波兰留学日记
杨恒 西方语言文化学院 波兰语2021级1班
自2023年10月起，我作为中国留学基金委员会公派学生，前往波兰进行为期九个月的留学生活。在这段时间里，我不仅在学术上取得了显著进步，更深刻体验了波兰丰富多彩的人文环境。我将从人文角度，分享我在波兰留学期间的心得与体会。
历史文化的浸染
波兰是一个拥有悠久历史的国家，其文化深受历史的影响。在波兰的几个月里，我参观了许多历史遗迹，如华沙的老城区和克拉科夫的瓦维尔城堡。这些地方不仅展示了波兰人民在面对侵略和压迫时的顽强斗争精神，也体现了他们对历史的珍视和尊重。
在华沙老城区，我看到了一座座精美的建筑，这些建筑大多是在二战后重建的，尽管经历了战火的摧残，但波兰人民依然保留了他们的文化传统。瓦维尔城堡则让我感受到了波兰王国的辉煌历史，从中世纪到文艺复兴时期的建筑风格，反映了波兰多样的文化交融。
文学艺术的熏陶
波兰的文学和艺术在世界上享有盛誉。在波兰的留学期间，我深入研究了波兰的文学作品，如亚当·密茨凯维奇的《祖国》和亨利克·显克微支的《十字军骑士》。这些作品不仅体现了波兰文学的独特风格，也反映了波兰人民对自由和独立的追求。
此外，我还参观了许多美术馆和博物馆，如华沙国家美术馆和克拉科夫国家博物馆。这些地方收藏了大量的波兰艺术作品，从中世纪的宗教绘画到现代的抽象艺术，每一件作品都展示了波兰艺术家的创作激情和深厚的文化底蕴。在华沙国家美术馆，我特别喜欢扬·马泰伊科的历史画，这些画作不仅精美绝伦，还充满了历史的厚重感。
音乐与舞蹈的魅力
波兰的音乐和舞蹈也是其文化的重要组成部分。在波兰，我有幸聆听了多场音乐会，其中包括弗里德里克·肖邦的作品演奏会。肖邦的音乐深情而优雅，充满了对故土的热爱和思念，每一个音符都打动了我的心。在克拉科夫的音乐厅，我听到了当地艺术家们对肖邦作品的完美演绎，这不仅是一场听觉的盛宴，更是一场心灵的洗礼。
波兰的舞蹈也具有独特的魅力。在波兰民族舞蹈课上，我学习了马祖卡舞和波罗奈兹舞。这些舞蹈不仅节奏欢快，动作优美，还反映了波兰人民热爱生活、追求自由的精神。通过舞蹈，我不仅锻炼了身体，还更深入地理解了波兰的文化传统。
传统节日与习俗
波兰的传统节日和习俗丰富多彩，是波兰文化的重要组成部分。在波兰留学期间，我参与了多个传统节日的庆祝活动，如圣诞节、复活节和波兰国庆日。圣诞节期间，波兰的每个家庭都会精心布置圣诞树，准备丰盛的圣诞晚餐，家人们围坐在一起，分享节日的喜悦。在复活节，人们会参加教堂的礼拜，互相赠送彩蛋，象征着新生和希望。这些传统节日不仅是文化的传承，更是人们情感的纽带。
人文关怀与社会氛围
波兰人民热情友好，对外来文化持开放态度。在波兰的这段时间里，我结识了许多波兰朋友，他们不仅帮助我适应新的环境，还与我分享了许多有趣的文化故事。在与他们的交流中，我感受到了波兰人民的真诚与善良。波兰的社会氛围也给我留下了深刻的印象。波兰注重社会公平与公正，人们普遍具有较高的社会责任感和公民意识。无论是在校园内还是在社会上，我都能感受到一种积极向上的社会氛围。
总结
【参观银矿】
通过在波兰的留学生活，我不仅在学术上取得了显著进步，更深刻感受到了波兰丰富多彩的人文环境。这段经历不仅拓宽了我的视野，也让我对不同文化有了更深的理解和包容。我相信，这些宝贵的经历和收获将对我今后的学习和生活产生深远的影响。
【参观矿工博物馆】
【参加科学文化节】
【参加国际圣诞联谊会】
【参观琴斯托霍瓦修道院和旧图书馆】
【参观Koszecin宫殿】
【参加声乐工作坊以及上波兰名族舞蹈课】
邵晔 西方语言文化学院 波兰语2021级1班
踏入波兰这片充满历史韵味与现代气息的土地，我的留学生活便在卡托维兹这座充满活力的城市悄然展开。作为波兰南部的工业重镇，卡托维兹不仅以其丰富的煤炭资源闻名于世，更以其独特的文化氛围、友好的人民以及卓越的教育资源吸引了我。
初到卡托维兹，我被这座城市独特的建筑风格深深吸引。从古老的教堂到现代化的购物中心，每一处都散发着浓厚的历史感与时代气息。漫步在老城区，石板路上仿佛还能感受到历史的回响，而转角处的咖啡馆又让人瞬间穿越到现代都市的悠闲时光。
卡托维兹建筑
卡托维兹是一个多元文化交融的城市。在这里，我遇到了来自不同国家和背景的朋友，我们共同分享着彼此的文化与故事。节日庆典、艺术展览、音乐会……这些活动不仅丰富了我的课余生活，也让我更加深入地了解了波兰乃至欧洲的文化。特别是波兰人民的热情与好客，让我在这个异国他乡感受到了家的温暖。
在波兰作为一年本科插班生的宝贵时光里，我取得了丰硕的成果，也得到了快速的成长。通过与导师的频繁且深入的交流，我不仅拓宽了跨文化沟通的视野，还激发了对波兰独特文化及其经济领域的浓厚兴趣，这段经历极大地丰富了我的学术探索维度。
卡托维兹日落
生活中的卡托维兹同样令人难忘。这里的物价相对较低，让我能够在有限的预算内享受到高品质的生活。从传统的波兰菜肴到世界各地的美食，卡托维兹的餐饮选择丰富多样。此外，波兰属于申根国，在欧洲各地旅游也很方便。
回顾在卡托维兹的留学生活，我深感收获颇丰。不仅学术上取得了显著进步，更在跨文化交流中拓宽了视野、增长了见识。这段经历让我更加自信、独立，也为我未来的职业道路奠定了坚实的基础。展望未来，我希望能将所学所得应用于实践，为中波两国的交流与合作贡献自己的力量。
人文学院大门
波兰卡托维兹的留学生活是一段难忘的旅程。在这里，我收获了知识、友谊与成长。这段经历还教会了我如何在多元文化的环境中灵活适应、积极学习，感谢这段经历让我成为了一个更加成熟、全面发展的自己。我相信，无论未来我走到哪里，这段在卡托维兹的时光都将是我人生中最宝贵的回忆之一。
李洢桐 西方语言文化学院 波兰语2021级1班
在我踏入波兰卡托维兹西里西亚大学的那一刻，一段新的生活旅程便拉开了序幕。这所位于欧洲心脏的大学不仅拥有悠久的教育传统，而且也是文化交流的重要枢纽。在这里，我体验到了充实的学习生活，感受到了丰富多彩的文化氛围，并逐渐适应了不同的经济与地理环境。
卡托维兹中心火车站
学习方面，西里西亚大学提供了广泛的课程选择和高质量的教育资源。在这我更加系统的学习了波兰语，在设身处地的文化熏陶下，使我的波兰语水平不论是在口语或是听力方面都有了很大的提升。老师们不仅学识渊博，而且非常乐于助人，他们经常在课后提供额外的辅导时间，帮助学生深入理解复杂的学术问题。同时西里西亚图书馆也是一个学习的宝库，藏书丰富，还提供了舒适的阅读和研究环境。我经常在课后时间在图书馆学习和阅读自己感兴趣的书籍。
西里西亚大学人文学院
波兰传统美食
经济上，波兰的生活成本相比西欧其他国家来说较为合理。通过奖学金，我能够很好地平衡我的经济预算。学校附近的咖啡馆和小型餐厅成了我与朋友们经常光顾的地方，我们一边享受波兰的传统美食，一边讨论学业问题和一些生活趣事。
文化和人文交流是留学生活中最迷人的部分。卡托维兹是一个充满活力的城市，有着丰富的历史和文化活动。我参加了多次由学校组织的一些活动，看了一些波兰著名的电影，参观了波兰比较有文化历史的地方，例如：盐矿，这些活动让我有机会了解到来自波兰各地的文化背景。不仅如此，我也认识了许多热情的波兰朋友，在我遇到任何不论是生活上的问题或是波兰语学习上的问题，她们都会非常热情的帮我解答，并且向我介绍了很多有关于波兰的历史文化，推荐给我波兰传统餐厅等。
盐矿
从地理角度看，卡托维兹位于波兰南部，临近捷克和斯洛伐克，这使得假期旅行变得非常方便。在留学期间，我和朋友们也参观了很多临近的国家，体验了不同国家的历史文化，见识了不同地方的自然风光和历史遗迹，这些经历无疑拓宽了我的视野。
回顾在卡托维兹的留学生活，我收获了知识、友谊以及对不同文化的深刻理解。这段经历让我变得更加独立和自信，也让我意识到了跨文化沟通的重要性。虽然面临过挑战，但这里的一切都让我感到珍贵，我相信这些经历将为我的未来铺设坚实的基石。
留学不仅是学习知识的过程，更是一次自我发现和成长的旅程。我对所经历的一切充满感激，对未来充满期待。
毛俊杰 西方语言文化学院 波兰语2021级1班
留学波兰是我人生中一次难忘的经历，这不仅仅是学术上的挑战，更是文化和生活上的丰富体验。在这里，我想分享一些我的生活心得，希望能对未来的留学生有所帮助。
一、文化适应
波兰是一个历史悠久的国家，拥有丰富的文化遗产。在刚到波兰的时候，我面临的最大挑战之一就是文化适应。当地人非常热情，但有时因为语言障碍，沟通起来会有些困难。我建议大家尽量多学习一些基础的波兰生活用语，这不仅能够帮助你在日常生活中更顺利地交流，还能让你更深入地了解波兰文化。
二、饮食体验
波兰的饮食文化非常独特，除了传统的波兰饺子（Pierogi），还有许多其他美味的地方特色。刚开始时，我对一些食物感到陌生，但随着时间的推移，我逐渐爱上了当地的菜肴。此外，波兰的超市和市场上有很多新鲜的食材，大家可以尝试自己下厨，体验不同的味道。
三、生活成本
相对于西欧国家，波兰的生活成本相对较低。无论是住宿、交通还是饮食，价格都比较亲民。
四、学术生活
在波兰的学习生活中，课堂氛围非常活跃，教授们鼓励学生发表自己的看法和意见。参加课堂讨论是提高自己表达能力的好机会。同时，学校还提供丰富的课外活动，建议大家积极参与，这不仅能拓宽视野，还能结识更多朋友。
五、交友与社交
在波兰留学的过程中，结识朋友是非常重要的。与来自不同国家的同学交流，可以让你了解到各种文化的差异和共通之处。学校的社团活动和语言交换是非常好的途径，可以帮助你更快融入这个多元化的环境。
六、旅行与探索
波兰的地理位置优越，周边有很多美丽的城市和国家，非常适合周末旅行。无论是华沙的现代与历史交融，还是克拉科夫的古典魅力，都值得一去。此外，利用假期去周边国家旅行，如捷克、德国等，也是一个不错的选择，可以让你更好地了解中欧的风土人情。
七、心理调整
留学生活中难免会遇到挫折和挑战，这时保持积极的心态非常重要。遇到困难时，可以寻求身边朋友的帮助，或者与学校的心理咨询中心沟通。保持开放的心态，接受不同的文化和生活方式，这样才能更好地适应新的环境。
八、珍惜时光
留学生活是短暂而宝贵的，尽量珍惜每一天。在课堂上认真听讲，在课外积极探索新事物，和朋友一起创造美好的回忆。无论是学习还是生活，都是成长的宝贵经历。
结语
总的来说，留学波兰是一次充实而有意义的经历。虽然在适应过程中会遇到各种挑战，但只要保持积极的态度，努力去适应和融入，你一定会在这里收获满满。希望我的分享能够给未来留学的同学提供一些参考，让大家在波兰的生活更加顺利、愉快。